Mentha spicata
Προέλευση: Ελλάδα, από βιολογική καλλιέργεια
Ο δυόσμος είναι ευρέως διαδεδομένος για την παρουσία του σε στοματικά διαλύματα και οδοντόκρεμες. Τα φυσικά αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά συστατικά του, προστατεύουν την στοματική κοιλότητα και τον φάρυγγα από μολύνσεις και φλεγμονές, οι οποίες μπορεί να καταστρέψουν την υγεία των ούλων και των δοντιών. Καταπολεμά αποτελεσματικά την κακή αναπνοή, για την οποία ευθύνεται η παρουσία βακτηρίων στα ούλα.
Ο δυόσμος είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για το πεπτικό σύστημα και ανακουφίζει το διαταραγμένο στομάχι. Καταπολεμά την ναυτιά και την τάση για εμετό και ανακουφίζει από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Βοηθά επίσης στην μείωση του φουσκώματός και των υπερβολικών αερίων.
Ο δυόσμος έχει επίσης αποχρεμπτική δράση και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός σε προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος. Ανακουφίζει από συμπτώματα κρυολογήματος, ανακουφίζει την ξηρότητα στο λαιμό και το δυνατό του άρωμα ελευθερώνει την βουλωμένη μύτη.
Η παρουσία σιδήρου στον δυόσμο προάγει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμογλοβίνης. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε περιπτώσεις αναιμίας, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος επιταχύνει την επούλωση των πληγών και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού.
Ο δυόσμος συμβάλλει στην ρύθμιση των ορμονικών διαταραχών και μειώνει τα περίσσεια επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικός σε γυναίκες που πάσχουν από πολυκυστικές ωοθήκες.
Ο δυοσμος έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και συνιστάται σε περιπτώσεις χρόνιου άγχους ή στρες. Βοήθα ακόμη σε περιπτώσεις αϋπνίας χάρη στις κατασταλτικές του ιδιότητες.
Απαγορεύεται η χρήση του δυόσμου κατά την εγκυμοσύνη και κατά τον θηλασμό.
Οι ιατρικές πληροφορίες στον ιστότοπό μας δεν αποτελούν συμβουλές και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοιες. Δεν πρέπει να βασίζεστε στις πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας ως εναλλακτική λύση σε ιατρικές συμβουλές από το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.